Sulit? Masa Sih?

Sulit? Masa Sih?

George Danzig, seorang mahasiswa di salah satu universitas, kala itu ia terlambat uuntuk datang pada mata kuliah matematika. Ia memasuki kelas namun ternyata teman-tamannya sudah pada bubar.

George melihat 2 buah soal di papan tulis itu, ia berpikir bahwa itu pasti adalah PR yang baru diberikan oleh Profesornya, sehingga dia mencatat pada bukunya dan membawanya ke rumah....

Berhari-hari dia mencoba utk menyelesaikan PR tersebut, berbagai cara ia coba.

Mungkin ia berpikir.. "Tidak biasanya dosen memberi tugas demikian sulitnya, tapi pasti ada jawabannya, pasti ada...."

Pada akhirnya, ia berhasil mengerjakan soal nomor 1.
Ia masih mengira itu adalah PR sehingga ia lalu mengumpulkan tugas tsb pada profesornya dan meletakkan di ruang kerja profesor

Ketika siang hari, dia dicari oleh sang profesor , sang profesor bertanya bagaimana dia bisa menyelesaikan soal tersebut?

George menjelaskan bahwa waktu itu dia datang terlambat mengikuti mata kuliahnya dan dia hanya melihat 2 soal itu di papan tulis dan menganggap bahwa itu adalah PR.

Anda tahu apa jawaban dari sang profesor?

Soal itu ditulis sang profesor ketika sedang menjelaskan tentang 2 buah soal tersulit di muka bumi ini dan hingga pada saat itu tidak ada yg bisa memecahkannya !

Berarti, kalau saja saat itu George mengikuti mata kuliah tersebut, mungkin saat itu ia akan berpikir bahwa itu memang soal tersulit dan berpikir bahwa memang tak seorang pun dapat menyelesaikannya.

Mungkin saja ia bisa teracuni oleh kata-kata profesornya tentang sulitnya soal itu.

Saat ini ia menjadi profesor terkenal di Stanford University, dialah pemecah soal tersulit dan dia memecahkannya ketika dia memang tak tahu bahwa yang dikerjakannya adalah soal tersulit yang pernah ada.

Sesuatu akan terasa sulit apabila kita menganggap bahwa yang sulit itu adalah sulit..

Maka alangkah baiknya kita memulai sesuatu tanpa anggapan "sulit" karena sesungguhnya "sulit" hanya merupakan sebuah anggapan/persepsi...

Mengapa Kita harus ke GEREJA ?

*Mengapa Kita harus ke GEREJA ?*

Suatu saat seorang Ibu ditanya oleh anaknya:

"Mengapa Ibu selalu ajak kita utk rajin ke GEREJA, memuji Tuhan, dan mendengarkan Khotbah, Mengapa juga kita harus pergi ke Gereja, menyembah Yesus, dan mendengar Firman-Nya ? Sedangkan nasib ekonomi kita tetap biasa saja? Ibu tdk berubah menjadi lebih kaya, Ayah juga tdk menjadi lebih terkenal.

Nasib kita biasa saja. Apa yang Ibu dan Ayah dapatkan dgn seringnya memuji dan menyembah Tuhan di Gereja?

Sang Ibu dgn tenang menjawab:
" Anakku kamu benar nak, ayah dan ibu walaupun rajin ke Gereja, kita tidak ada medapat kekayaan materi yg berlimpah.

Nasib ibu cukup cukup saja. Walau tdk berlebih tapi ibu juga tdk kekurangan.

Ibu dan Ayah ke Gereja  bukan utk mengumpulkan harta dunia, bukan utk tujuan mendapatkan materi berlimpah.

Tapi Ibu dan Ayah sering ke Gereja, yaitu utk melepas sesuatu.

Oleh karena itu, sejak Ibu dan Ayah rajin ke Gereja.
Kita menjadi banyak kehilangan sesuatu; tetapi ... kamu jgn kawatir.
Ibu akan beritahu kepadamu Nak, apa-apa saja yang telah hilang dari Ibu dan ayah ?
Ketahuilah secara Perlahan-lahan dgn praktik merenungkan Firman dan ke Gereja, Ayah dan ibu telah :

1. Kehilangan Kekuatiran, (sehingga ibu jadi lebih tenang).

2. Kehilangan Kemarahan,( sekarang ibu jadi lebih sabar)

3. Kehilangan rasa tertekan,( ibu jadi lebih Damai)

4. Kehilangan Kekecewaan, ( ibu jadi mudah bersyukur)

5. Kehilangan Sakit Hati, ( ibu tdk lagi ada dendam )

6. Kehilangan Kemelekatan. ( ibu jadi bisa berdana)

7. Kehilangan Ketamakan.( ibu jadi suka menolong)

8. Kehilangan Kebencian.( ibu jadi suka memaafkan)

9. Kehilangan Kesombongan.( ibu jadi rendah hati dan tahu diri).

*" Ketahuilah nak, setiap kali setelah Ibu dan Ayah selesai memuji dan menyembah Tuhan, Ibu dan Ayah selalu kembali menjadi tenang, pikiran menjadi lebih damai."*

Kita ke Gereja utk praktik kemurahan, jadi kita ke Gereja bukan untuk mencari *"apa yg kita ingin dapatkan"* tetapi justru kita ingin berlatih *"apa yg sebaiknya dapat kita lepaskan"* dari kehidupan kita.

Melepas adalah praktik berbelas kasih yg luar biasa.

Demikianlah nak, Betapa Pentingnya kita ke Gereja.. memuji, menyembah Tuhan, dan mendengarkan Firman-Nya maka kita bisa Praktikkan Ajaran-Nya. Janganlah selalu mengukur kebaikan Allah dari *"apa yang kita dapat"* karena Allah  bekerja lewat banyak cara.

Berkat tdk selalu identik dgn mendapatkan sesuatu *"tapi bisa juga dlm bentuk kehilangan sesuatu"*.

Hidup damai karena Kehilangan kekuatiran dan kehilangan kecemasan.. adalah berkah.

Demikianlah Nak, Betapa bermanfaat kita ke Gereja. Bisa melepaskan kekuatiran dan derita. Menjadi kuat dan bijaksana.

Yesus Kristus Mulia dan Sempurna.

__________
🙏🙏🙏🙏🙏

MENGAMPUNI

⬇
🌈 *LEPASKAN  PENGAMPUNAN*  🌈

   🧙‍♂    . . . . .  *Nelson Mandela* _dipenjara_ selama 27 tahun oleh lawan _politiknya._
Di dalam _penjara_ oleh salah seorang sipir Dia sering _disiksa_ ,
  . . . . .  bahkan pernah _digantung_ dengan kepala _terbalik_ dan _dikencingi_ ,
........ Kemudian Dia berkata:

☝🏻   " *Tunggu saatnya.. "*  ⁉

🔜    _Ketika_ Mandela keluar dari _penjara_ dan kemudian menjadi *Presiden Afrika Selatan,*
...... hal pertama yang Dia lakukan adalah .....
meminta pengawal pribadinya untuk _mencari_ sipir tersebut,  
........ pengawalnya langsung _menangkap_ dan _membawa_ sipir itu ke hadapannya.

  ↪   _Sipir_ tersebut sangat ketakutan, . . . .
.....Ia mengira Mandela akan _membalas dendam,_
_menyiksa_ dan _memenjarakannya,_

↪    ..... *_namun ternyata ._ ...*  ⁉.

👉🏼  Nelson malah _merangkul_ dan berkata, . . .
👍🏼👍  *Hal pertama yang ingin saya lakukan ketika menjadi _Presiden_ adalah...... mengampunimu.*  

     🔎  👍🏼  . . . . Mandela tidak dikuasai _kebencian_ atau niat untuk _balas dendam_ terhadap lawan2 politiknya dulu, . . . . _memenjarakan_ sipir yang dulu _menghina_ dan _menyiksa_ dirinya.

     🔎  👍  . . . . *_Mandela mengajarkan..._* 
>  _bagaimana membalas kejahatan dengan kebaikan,_
>  _bagaimana membalas kebencian dengan kasih._ 

↘  . . . . .  _Apa yang akan Kita lakukan ketika Kita sudah begitu DILUKAI oleh seseorang dan kini Kita memiliki kesempatan untuk membalas dendam ?_ 

  🔎  *Maukah Kita mengampuni*  ⁉
   🔎 *Seberapa luas dan lapang ukuran hati Kita*  ⁉  

📓   Dalam sebuah buku tentang  _pengampunan_ dikatakan:..

🤝 🤝🏻   *Memaafkan* memang tidak bisa _mengubah_ apa yang sudah terjadi di masa lalu,
         . . . . _namun_ . . . .
   🛤     *Akan melapangkan jalan Kita ke masa depan.*  ‼

☠ ☠   . . . . _Kebencian_ dan sikap tidak mau _mengampuni_ sebenarnya sedang . . . .
>   _*menutup jalan utk masa depan Kita sendiri, . .*_
        . . . . .  _dan_ . . . .
>   _*menutup pintu berkat Kita.!!*_ 

👍 👉🏽   *Sesungguhnya,*
   ♡   _Pengampunan adalah hadiah terbaik yang bisa Kita berikan pada diri Kita sendiri.  ‼_

      ↘   *_MARILAH KITA SELALU_*   ‼

     _BELAJAR ....          MEMAAFKAN_
     👉🏼     _Membalas KEJAHATAN dengan_
                _KEBAIKAN_
                         ..... _*agar*_ ......
🕯💡   *Damai Sejahtera memenuhi Kita . .* .
                . . . _dan_ . . .
              *Melapangkan jalan kita kedepan.*

🏆   _*JADILAH PEMENANG KEHIDUPAN*_

Gbu😇🙏😇

KEKUATAN KASIH

Saya ingin berbagi dua cerita lama dan melihat bagaimana Anda akan memilih

"Cerita Pertama"
Sebuah Perusahaan memiliki tradisi mengadakan pesta setiap malam pergantian Tahun (Old & New) dan mengadakan Undian berhadiah ...

Aturan Undian, setiap Karyawan menyetor 10 Dolar sebagai dana, hingga dari 300 Karyawan terkumpulah Tiga Ribu Dolar. Yg beruntung akan mendapat semua uang yg terkumpul ...

Pada hari Undian, kantor dipenuhi suasana yg semarak; semua orang menuliskan namany dikertas dan memasukkannya ke dalam Kotak Undian ...

Seorang pemuda ragu² utk menuliskan nsmanya ; menurutnya, orang yg paling pantas mendapatkan Hadiah Undian tsb adalah seorang ibu pembersih di perusahaan tersebut, yg anaknya baru² ini didiagnosa mengalami bocor Jantung,  tapi dia tdk punya uang utk membayar biaya operasinya ...

Meski mengetahui bahwa hanya ada 1/300 kemungkinan nama yg ditulisnya terpilih, pria itu menulis nama ibu pembersih itu pada  kertasnya ...

Ketika saat yg menegangkan akan tiba, kertas² di Kotak Undian di-aduk² dan kotaknya di-kocok². Pria ini terus berdo'a dalam hatinya : 'Saya berharap nama ibu ini yg terpilih'
Boss perusahaan dg per-lahan² mengambil sebuah gulungan, membukanya dan dg suara yg lantang mengumumkan nama yg tertulis di kertas itu ...
Nama si ibu pembersih !
Kontan seisi ruangan Kantor itupun meledak dngn sorak sorai, ibu tersebut dg cepat maju utk menerima Hadiah Undian tersebut sambil menangis : " Saya sangat  beruntung ! Saya sangat  beruntung ! Dg uang ini, anakku punya harapan! ''

Pesta dimulai, pria itu memikirkan *"Keajaiban ini"*, sambil berjalan ke Kotak Undian di depan . Diambil dan dibukanya sebuah gulungan kertas; dia lihat tulisan di atas kertas itu adalah nama si ibu pembersih Kantor! Pria ini sangat terkejut, lalu dia ambil dan buka lagi beberapa gulungan, ternyata meskipun tulisan tangannya ber-beda², namun nama yg tertulis semuanya sama , yaitu nama ibu pembersih Kantor tsb!  Mata pria inipun berlinang air mata , disadarinya *bahwa di Dunia ini memang benar memiliki KEAJAIBAN, namun keajaiban itu bukan jatuh dari Langit, melainkan KITA JUGALAH  YG HARUS MENCIPTAKANNYA...*

"Cerita kedua"
Suatu Siang, ketika sedang ber-jalan² dg seorang teman di pinggiran Kota, kami melihat seorang pria tua dg pakaian yg kumal berusaha menawarkan sayuran, namun sayuran² itu tampaknya seperti daun² yg mulai mengering, warnanya ke-kuning²an dan ber-lubang² bekas gigitan serangga. Teman saya,  tanpa mengatakan apapun , membeli tiga ikat sayuran sekaligus . Orang tua itu dg sangat menyesal  menjelaskan : "Sayuran ini adalah tanaman saya sendiri, hujan tdk turun beberapa waktu yg lalu hingga sayurannya mulai menguning, saya sangat menyesal"

Setelah kami berlalu, saya tanya teman saya : ''Apa kamu akan memakan sayuran ini dirumah ?

Teman saya berkata : Tidak, sayuran ini tdk bisa di makan lagi ...

Lantas kenapa kamu beli ???

Karena sayuran itu tdk akan dibeli oleh siapa pun juga.  Jika saya tdk membelinya,  orang tua itu mungkin tdk akan mendapat penghasilan apapun hari ini.

Sangat terkesan dg kebaikan hati teman ini, sayapun kembali ketempat orang tua itu dan membeli sisa sayurannya yg masih ada. Orang tua itu berkata dg  gembira,  "Saya menjual semua sayuran saya sampai tak bersisa hari ini ... ' Terima kasih atas pembelian Anda ... "

Walaupun sayur yg dibeli tdk bisa utk dimakan, saya memetik satu pelajaran yg berharga .
. . . . . . . . . . . . . . . . .
*Ketika sedang berada di titik terendah dalam hidup ini, kita menginginkan sebuah KARUNIA, sebuah Keajaiban atas diri kita.*
Namun ketika kita *MAMPU,  apakah kita bersedia menjadi siPEMBUAT KARUNIA KEAJAIBAN ITU?*

*ALANGKAH BAHAGIA NYA KITA BISA BERBAGI*

THE POWER of MIND-SET

*THE POWER of MIND-SET*
===================

Seorang murid bertanya pada gurunya;
"Guru kenapa ya hidup ini selalu banyak masalah?"

Guru:  Bukan hidup yang banyak masalah tapi pikiranmulah yang bermasalah...?" 
"Kamu selalu berprasangka buruk pada apa saja dan siapa saja, itulah sebenarnya akar masalahnya."

Murid: "Tapi faktanya aku selalu mendapat masalah dalam hidupku."

Guru:  "Ya itu karena pikiranmu bermasalah",  Setiap kejadian dalam hidup itu sifatnya netral, pikiran kamulah yang menilai itu "bermasalah" atau "menguntungkan."

Murid : "Maksudnya?"

Guru :  "Misalnya apakah Hujan itu bermasalah atau malah menguntungkan.”

Murid : "Bagiku bermasalah, karena kalau aku naik motor dan lupa bawa jas hujan pasti basah kuyup."

Guru :  "Lantas kalau hujan bagi tukang Baso dan Tukang Payung apakah itu bermasalah?"

Murid : "Tentu saja tidak", bagi mereka malah menguntungkan.

Guru :  "Yang jadi masalah Hujannya atau orangnya...?”

*Ingatlah selalu ketika kita berprasangka baik maka hal-hal baiklah yang akan kita jumpai di sepanjang waktu kehidupan kita*.

Dan ketika kita selalu berprasangka buruk maka hal-hal buruklah yang akan selalu kita jumpai setiap hari.

Jadi jangan mengeluh jika kita termasuk orang-orang yang selalu merasakan pengalaman yang negatif dan tidak menyenangkan di sepanjang hidup kita.

Karena kita dan pikiran kita sendirilah penyebabnya.

Bisa jadi ketika kamu membaca tulisan ini dapat membantu kamu untuk memperbaiki cara berpikirmu, agar hidupmu tidak selalu dirundung masalah.

Jadi mari kita ubah cara berpikir kita saat ini juga agar kita tidak lagi menjumpai pengalaman negatif dan tidak menyenangkan. 

Nah sekarang mari kita cek cara berpikir  kita masing2 yang tercermin dari komentar-komentar kita setiap hari :

1.  Melihat rekan kerjanya naik jabatan

Orang positif: Saya akan belajar dari dia.
Orang negatif: Pasti dia  pinter banget cari muka.

2.  Melihat orang pergi liburan ke luar negeri ?
Orang positif: Semoga kelak aku bisa seperti dia.
Orang negatif: Photonya paling cuma buat pamer-pamer doang.
3. Membaca status di WA/fb
Orang positif: Terimakasih untuk infonya izin share ya...
Orang negatif: Ah infonya basi saya sudah pernah baca kok.

4. Membaca status humor di WA/FB.
Orang positif:  Terimakasih telah bisa membuat saya tersenyum pagi ini.
Orang negatif:  Garing! Gak lucu!

5.  Turun Hujan.
Orang positif : Syukur udaranya jadi sejuk.
Orang negatif: Ah kalo pas lagi perlu terang malah hujan, Dasar Sial !!

6.  Dapat Gaji.
Orang positif: Syukur bisa buat bayar-bayar kebutuhan.
Orang negatif: Percuma gajian juga gak cukup buat bayar2 kebutuhan.

7. Melihat orang berpakaian Sederhana.
Orang positif: Duh dia orang yang sederhana sekali ya meskipun pejabat.
Orang negatif: Pejabat Tinggi tapi penampilannya kok kampungan gitu sih.

8. Punya Motor.
Orang positif: Syukur punya motor, enaknya naik motor itu klo pas panas gak kehujanan dan klo pas hujan gak kepanasan.
Orang negatif: Begini neh klo naek motor, klo pas ujan basah kuyup gak kayak orang yang punya mobil.

9. Membaca postingan ini
Orang Positif: Terimakasih sudah diingatkan, mohon izin sharing ya biar manfaat bagi yang lain.
Orang Negatif:  "Gak mau baca" karena dianggap menyindir dan menyinggung atau terlalu kasar.

Tipe yang manakah kita....? 
Itulah yang akan menentukan nasib kita.

Mau ubah nasib ?
Jadilah Manusia yang selalu berpikir positif.. *Berpikir positif adalah manusia yang memilih hidup bersama Allah*
INGATLAH !!!!              KEKUATAN PIKIRAN SANGAT MENENTUKAN JALAN HIDUPMU

TERNYATA LANSIA HARUS LIMIT DENGAN AIR MINUM

*TERNYATA*
*LANSIA HARUS LIMIT*
*DENGAN AIR MINUM*

😍😍😍

*MENGAPA*
❓❓❓

*ini jawabnya*

*Hati-hati, Lansia Jangan Banyak Minum Air putih*

Minum air putih tampaknya adalah aktivitas yang biasa dan menyehatkan.

Sedari kecil, guru dan orang tua selalu mengajarkan untuk banyak minum air putih demi kesehatan tubuh.

Tapi konsumsi air putih ternyata bisa membahayakan, khususnya bagi orang tua. "Kalau sehari minum 2-3 liter, bisa jatuh hingga patah kaki," ujar dokter spesialis ginjal dan hipertensi, Parlindungan Siregar, dalam konferensi pers acara Hari Ginjal Sedunia, 6 Maret.

Patah kaki mungkin tak apa-apa bagi anak muda, tapi untuk para lansia, patah tulang artinya akan cacat di sisa hidupnya. Sebab metabolisme dan pemulihan sakit pada manula terjadi sangat lambat.

Parlindungan menjelaskan bahwa meminum air putih yang tampaknya sederhana bisa juga menjadi penyebab hilangnya kesadaran yang berujung jatuh tiba-tiba.

Prosesnya adalah penurunan kadar natrium. Pada orang yang berusia di atas 50-60 tahun biasanya mereka memiliki kadar natrium yang rendah dalam darah, atau dikenal dengan hiponatremia. Selain itu, fungsi ginjal mereka pun sudah turun. Akibatnya, air putih yang masuk ke tubuh semakin menurunkan kadar natrium dalam darah. Secara perlahan, turunnya kadar natrium ini menyebabkan kantuk sehingga manula bisa tiba-tiba terjatuh.

Parlindungan memiliki seorang pasien manula yang selalu diantarkan keluarga karena acap jatuh. Ketika diteliti, ternyata sang nenek memiliki penyakit ginjal dan sering diminta untuk minum air putih oleh keluarganya. "Saya minta untuk dikurangi, keluarganya protes, tapi setelah dijelaskan, mereka pun menjalankan perintah," ujar Parlindungan. Tak lama, ia pun jarang melihat perempuan 70 tahun tersebut dibawa ke rumah sakit karena terjatuh.
Menurut Parlindungan, *untuk usia lanjut di atas 50 tahun, konsumsi air putih maksimal hanya 1,5 liter.* Angka tersebut diperoleh dari hasil penelitiannya sendiri sekitar 4 tahun silam terhadap para penghuni panti wredha di Jakarta.

*Lansia Tak Boleh Minum Air Lebih dari 1,5 Liter Sehari*

Selama ini yang kita tahu tentang kebutuhan cairan tubuh sehari-hari adalah sebanyak dua liter air putih. Tapi, ternyata takaran ini tidak berlaku untuk semua orang, seperti lansia misalnya.
Dokter ahli penyakit dalam, Parlindungan Siregar, mengatakan pada orang yang sudah memiliki usia lanjut, tidak dianjurkan untuk minum air dua liter per hari.

"Untuk lansia maksimal 1,5 liter minimal 1 liter. Kalau terlalu banyak garamnya turun," ujar Parlindungan saat ditemui di kawasan Sudirman, Jakarta,

Ia menjelaskan hal ini merupakan salah satu penyebab banyaknya lansia yang mengalami patah kaki karena natrium di darahnya menurun akibat minum terlalu banyak.

Kelebihan asupan cairan ternyata tidak hanya dialami oleh para lansia. Usia dewasa yang mengonsumsi air secara berlebih juga dapat mengalami gangguan kesehatan.

"Ada orang masuk emergency karena kejang-kejang. Ternyata garamnya rendah sekali. Ukuran normalnya 140, dia hanya 100. Ketika ditanya ternyata dia mengonsumsi air tiga liter bahkan sampai lima liter sehari," tutur Parlindungan.
Parlindungan juga menganjurkan, *untuk orang dewasa di bawah 60 tahun, asupan cairan dua liter per hari sudah cukup.* Tapi, jika aktivitasnya tinggi, asupan cairan harus ditambah lagi. "Kalau dia olahragawan kebutuhannya akan lebih banyak," ungkapnya.

*Makin Tua, Makin Sedikit Anda Boleh Minum Air*

Meskipun minum air putih terbukti ampuh mencegah penyakit seperti batu ginjal dan infeksi saluran kemih, tapi semakin bertambahnya usia sebaiknya Anda tidak terlalu banyak minum air putih.

Begitu disampaikan oleh Ketua Nefrologi Indonesia (Pernefri), dr. Dharmeizar, SpPD-KGH dari Divisi Ginjal-Hipertensi, Departemen Ilmu Penyakit Dalam RSCM. Ia mengatakan, dengan bertambahnya usia, fungsi ginjal mulai menurun sehingga perlahan-lahan mulai muncul penyakit-penyakit yang memengaruhi ginjal. Dengan kinerja ginjal yang menurun, jika dibebankan dengan banyak minum air putih maka orang yang lanjut usia dapat lemas dan jatuh.
*Semoga manfaat.*

Hidup Tak Perlu Pensiun

HIDUP TAK PERLU PENSIUN*

oleh : Prof. Dr. Shigeaki Hinohara (105 tahun). Resep panjang umur dan panjang amal (dikopas dan sebar Mang Engkoes) . Monggo

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Shigeaki_Hinohara

Dokter HINOHARA, adalah Professor medicine, pendiri paliatif pertama di Asia

Dr. Shigeaki Hinohara bukan dokter biasa. Beliau adalah aset nasional Jepang! Lahir thn 1911, ia berusia 106 thn, pd thn ini, 2017. Beliau mungkin mrp dokter dan pendidik tertua & terlama di dunia.

Dr. Hinohara telah menerbitkan *lbh dr 150 buku*, salah satunya adalah best seller *"Living Long, Living Good"* yg terjual lbh dr 1,2 juta copy.

Ini adalah protokol menyegarkan dr Dr. Hinohara mengenai hidup dgn umur panjang dan bahagia, yg berbeda dr panduan gaya hidup sehat pd umumnya.

*1. “Energi Berasal Terutama dr Perasaan yg Baik"*

Anak2 sering ber-senang2 sampai lupa makan atau tidur. *Kita harus meniru anak2,* mengurangi aturan spt wkt makan dan wkt tidur. *Have more fun!*

*2. “Jangan Kelebihan Berat Badan”*

Orang2 yg berumur panjang tdk overweight. Dr. Hinohara ber-hati2 dgn makanannya. Untuk sarapan, dia minum *kopi & susu, jus jeruk + 1 sendok makan minyak zaitun*. Ia percaya *zaitun sangat bagus utk arteri & kesehatan kulit*. Untuk makan siang ia *minum susu dgn bbrp kue atau tidak sama sekali kalau sangat sibuk*. Untuk makan malam, ia memilih *sayuran, ikan & nasi. Dan 2x seminggu, dia ‘menghadiahkan’ dirinya dengan 100g daging.*

*3. “Selalu Membuat Rencana Kedepan”*

Dr. Hinohara selalu membuat jadwal setahun, dgn ceramah, kerja di RS dan pertemuan2. Ia suka menghibur dirinya dan merencanakan menghadiri Olimpiade Tokyo thn 2020!

*4. “Anda Tidak Harus Pensiun”*

Jika anda ingin pensiun, lakukanlah pd usia yg lbh tua, bkn di umur 65.

*5. “Berbagilah Apa yg Anda Ketahui”*

Dr. Hinohara memberikan *150 kuliah setahun, bbrp bahkan utk anak2 SD dan komunitas bisnis*. Ia memberikan kuliah sambil berdiri sampai 90 menit. Dia percaya berdiri membuatnya kuat.

*6. “Jangan Percaya Semua yg Dikatakan/Dianjurkan Dokter Anda”*

Dokter tdk dpt menyembuhkan semua org. Coba tanyakan apkh dokter anda akan menyarankan org yg dicintainya melalui prosedur yg disarankannya kpd anda. Mengapa hrs menyebabkan rasa sakit dan penderitaan yg tdk perlu bagi pasien?

*7. “Agar Tetap Sehat, Pilihlah Tangga drpd Lift dan Bawa Sendiri Barang2 Anda”*

Ini adlh bentuk latihan kaki dan otot2 paha.

*8. “Carilah Inspirasi”*

Dr. Hinohara terinspirasi oleh puisi Robert Browning "Abt Vogler" yg menyarankan utk *merencanakan sesuatu yg besar bahkan yg anda tdk bisa menyelesaikannya saat msh hidup*.

*9. “Rasa Sakit itu Misterius”*

*Cobalah mengatasi rasa sakit dgn melupakannya*. Jika seorg anak kecil sakit gigi, dan anda mengajak dia bermain, ia akan segera melupakan sakitnya. Di rumah sakit Dr. Hinohara, ada terapi musik dan kelas seni.

*10. “Jangan Mabuk dengan Materi”*

Tidak ada yg tahu sampai kapan anda hidup, dan anda tdk dpt membawa apa2 ketika meninggal.

*11. “Ilmu Saja Tidak Dapat Menyembuhkan Orang”*

Ilmu memperlakukan sama semua org, padahal penyakit bersifat individual. Untuk dpt menyembuhkan seseorg, dokter perlu lebih liberal dan visual.

*12. “Hidup Sukar Diduga dan Penuh dgn Insiden”*

Ketika berusia 59 thn, Dr. Hinohara berada di pesawat yg dibajak. Ia diborgol 4 hari di tempat duduknya di bawah panas 40 derajat. Ia menganggap itu sbg eksperimen dan *kagum bgm tubuhnya beradaptasi dgn situasi krisis.*

*13. “Carilah Model Peran”*

Salah satu model peran Dr. Hinohara adlh ayahnya yg pergi ke Amerika thn 1900 utk belajar di Duke University. Kita *hrs punya tujuan utk mencapai lbh dr yg ‘bisa’ dicapai*.

*14. “Hidup Lama Itu Sangat Menyenangkan”*

Dalam usia lanjut, kita hrs berusaha melayani masyarakat. Sejak usia 65 thn, Dr. Hinohara telah bekerja sbg sukarelawan. *Dia msh aktif 18 jam sehari, 7 hari seminggu, dan ia menikmati setiap menit dr hidupnya.*

"Hidup adalah Anugerah. Mari jalani dgn Niat Baik dan SemangatJ Berkarya".

Sumber :https://en.m.wikipedia.org/wiki/Shigeaki_Hinohara

Halak Hita

Seorang pria BATAK pergi ke sebuah bank di Jakarta dan berniat untuk meminjam uang sebesar Rp 5.000.000 untuk perjalanan bisnis ke makasar selama 1 bulan. Karyawan bank mengatakan bahwa bank butuh suatu jaminan untuk pinjaman tersebut, dan kemudian si orang BATAK yang memakai mobil Ferrari baru yang diparkir di depan Bank tersebut sebagai jaminan. Kemudian pegawai Bank setuju menggunakannya sebagai jaminan krn ternyata surat2 mobilnya tsb  lengkap an.pemiliknya juga orang BATAK tsb.

Setelah orang BATAK tersebut pergi, pemimpin dan karyawan Bank tersebut menertawainya karena jaminan menggunakan mobil Ferrari baru seharga Rp 2.5 M sebagai jaminan terhadap pinjaman sebesar Rp 5 jt saja. Seorang pegawai Bank kemudian memarkir mobil Ferrari tersebut ke dalam underground garage milik Bank tersebut biar aman.

Selang 1 bulan kemudian setelah orang BATAK tsb pulang dr Bisnisnya di Makassar , orang batak tersebut kembali, dan membayar hutang sebesar Rp. 5 jt dan bunganya sebesar Rp.75 rb. Pegawai Bank berkata, ''Tuan, kami sangat senang bisa berbisnis dengan Anda, dan transaksi ini berjalan dengan lancar, tetapi kami sedikit bingung. Ketika Anda pergi, kami mengecek profil Anda dan mengetahui bahwa Anda sejatinya adalah seorang milyader. Mengapa Anda repot-repot meminjam uang hanya sebesar Rp. 5 jt?''

Si orang BATAK membalas sambil tersenyum dan berkata "Di mana lagi cari tempat Parkir di Jakarta ini yang bisa digunakan untuk memarkir mobil saya dengan aman, hanya dengan harga Rp 75 rb selama 1 bulan..apa lagi pake tempat Parkir Istimewa di jaga satuan pengaman seperti Bank ini...?"
_Petugas Bank pun termangu dgn mulut mangap tiada sepatah katapun yg keluar dari mulutnya_

BATAK dilawan...
Pokoknya putar otak kanan kiri..
😃😃😃😃.....
HIDUP HALAK BATAK👍😃

KUNCI UNTUK MEMBUAT HIDUP ANDA LEBIH BAIK

THE LAST LECTURE
*(Kuliah Terakhir)*

*Dikutip dari Buku Karya Ausberg 49 tahun buku yang berjudul*
*"THE LAST LECTURE"*
*(Kuliah Terakhir)*
yang menjadi salah satu buku best-seller pada tahun 2007.""

*KUNCI UNTUK MEMBUAT HIDUP ANDA LEBIH BAIK,*

terdiri atas 
*--Personality,*
*--Community* and
*--Life.* 

Berikut penjelasannya:

   *A.  PERSONALITY:*

*1*. Jangan membandingkan hidup Anda dengan orang lain karena Anda tidak pernah tahu apa yang telah mereka lalui dan rasakan.

*2.* Jangan berpikir negatif akan hal-hal yang berada di luar kendali Anda, melainkan salurkan energi Anda menuju kehidupan yang Anda jalani saat ini, secara positif

*3.* Jangan bekerja terlalu keras, jangan lewati batasan Anda.

*4*. Jangan paksa diri Anda untuk selalu perfect, tidak ada satu orang pun yang sempurna.

*5.* Jangan membuang waktu Anda yang berharga untuk gosip.

*6*. Bermimpilah saat anda bangun
(bukan saat tertidur).

*7*. Iri hati membuang-buang waktu, Anda sudah memiliki semua kebutuhan Anda.

*8*. Lupakan masa lalu. Jangan mengungkit kesalahan saudara , pasangan dan teman Anda pada masa lalu. Hal itu akan merusak kebahagiaan Anda saat ini.

*9.* Hidup terlalu singkat untuk membenci siapa pun itu.
Jangan pernah membenci.

*10*. Berdamailah dengan masa lalu Anda agar hal tersebut tidak mengganggu masa kini Anda.

*11*. Tidak ada seorang pun yang bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda kecuali Anda.

*12*. Sadari bahwa hidup adalah sekolah, dan Anda berada di sini sebagai pelajar.
Masalah adalah bagian daripada kurikulum yang datang dan pergi seperti kelas aljabar (matematika) tetapi, pelajaran yang Anda dapat berlangsung seumur hidup.

*13*. Senyumlah dan tertawalah sesering mungkin agar Anda lebih dapat menikmati hidup ini

*14*. Anda tidak dapat selalu unggul dalam perbedaan pendapat. Belajarlah menerima kekalahan dan bertoleransilah

      *B. COMMUNITY:*

*15.* Hubungi keluarga Anda sesering mungkin

*16*. Setiap hari berikan sesuatu yang baik kepada orang lain.

*17*. Ampuni setiap orang untuk segala hal

*18.* Habiskan waktu dengan orang-orang di atas umur 70 dan di bawah 6 tahun.

*19*. Coba untuk membuat paling sedikit 3 orang tersenyum setiap hari.

*20.* Apa yang orang lain pikirkan tentang Anda bukanlah urusan Anda.
Itu urusan mereka.
Jangan pikirkan hal tsb.

*21*. Pekerjaan Anda tidak akan menjaga Anda pada saat Anda sakit, tetapi keluarga dan teman Anda.
Tetaplah berhubungan baik dgn mereka dan lingkungan Anda.

          C. *LIFE:*

*22*. Jadikan Tuhan sebagai yang pertama dalam setiap pikiran, perkataan, dan perbuatan Anda.

*23.* Tuhan menyembuhkan segala sesuatu.

*24.* Lakukan hal yang benar.

*25.* Sebaik/ seburuk apapun sebuah situasi, hal tersebut akan berubah.

*26*. Tidak peduli bagaimana perasaan Anda, bangun, berpakaian, dan beraktivitaslah !.

*27.* Yang terbaik belumlah tiba, tapi nikmati saja yg ada.

*28*. Buang segala sesuatu yang tidak berguna, tidak indah, atau mendukakan.

*29.* Ketika Anda bangun di pagi hari, berterima kasihlah pada Tuhan untuk itu.

*30.* Jika Anda mengenal Tuhan, Anda akan selalu bersukacita. So, be happy.

Mati tdk menunnggu Tua.

Mati tidak menunggu sakit.

Nikmati hidup....

Sebelum hidup tidak bisa lagi dinikmati.

*Sahabatku !,*